配偶者と性行為つらい 向き合い方

关键实体

• 谷口阳子 (person) — 护士、心理咨询师，为夫妻提供咨询
• 朝日新闻社 (org) — 日本主要报社，本文来源
• 酒本友纪子 (person) — 本文采访者

日文原文内容

配偶者との性行為がつらい。けれども拒めない。そんな悩みと、どう向き合えばいいのでしょうか。カウンセラーとして夫婦の相談にのる看護師の谷口陽子さんに聞きました。 【画像】「月2回なら…」妻が性行為に出した条件 応えた夫、10年後の結末 「したくない」という相談は一定数あり、切実な悩みが多い印象です。無理に応じた場合、女性は性交痛が生じます。がまんを続けると相手や性全般への嫌悪感が強くなり、「指一本触れられたくない」状態になることもあります。 男性は勃起不全（ED）になることが多いです。プレッシャーなどから妻にだけ反応しなくなり、悪化すると何にも反応しなくなる場合も。性的なものに恐怖や緊張を覚える人もいます。 応じられない事情は様々で、身体的には、ホルモンバランスの変化が影響している場合があります。特に女性は、約1カ月間の生理周期を通じて性欲に波があるだけでなく、産後は母性が優位になって性欲が下がりやすかったり、更年期には潤いにくくなったり。 男性も妊活のために義務的にしなくてはならない場合や、加齢によってホルモンが減少する場合などは性欲が下がり、勃起しづらくなる傾向にあります。 精神的な側面でいうと、男女とも相手を性的な対象として見られなくなったという理由がよく聞かれます。背景には、相手への不満が隠れていることが多くあります。 カウンセリングでは、まずは夫婦ともに「応じられない方が悪い」「治さなければいけない」という考えを改めてもらいます。両者の本音を聞き、日常生活の不満も解消してもらうよう努めます。 スキンシップをベースにした行動療法を同時に進めますが、必ずしもセックスがゴールになる夫婦ばかりではありません。日常的に愛情を確かめられ、心が充足されると、セックスにこだわらなくなる人も多くいます。 良好なコミュニケーションが、相手を「対等なパートナー」にします。「大切な人が嫌がることはしない」と思いやることができれば、「できないなら別れる」という発想もなくなるでしょう。 セックスに対する考え方は、夫婦だから同じだとは限りません。「何が嫌なのか」「どこまでならできるのか」という本音を伝え合い、「2人の形」を見つけていくことが大事だと思います。（聞き手＝酒本友紀子） 朝日新聞社